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좋은 식습관은 건강한 머리카락을 가지는 데 중요한 역할을 합니다. 영양가 있는 음식물을 섭취하고 수분을 충분히 섭취하는 것은 두피와 모발의 건강을 지키는 데 도움이 됩니다. 아울러 유해한 음식이나 과도한 음주는 모발에 악영향을 미칠 수 있습니다. 적절한 식습관과 규칙적인 생활습관은 탈모 방지에 큰 영향을 줄 수 있으니 주의하는 것이 좋습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.