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요즘 스트레스와 바쁜 일상으로 인해 올바른 영양소를 섭취하기 쉽지 않습니다. 특히 비타민은 우리 몸에서 핵심 역할을 하기 때문에 충분한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 이번에는 비타민 섭취량을 늘리기 위한 다섯 가지 방법을 소개하려고 해요. 어떻게 하면 더 많은 비타민을 섭취할 수 있는지 궁금하시다면 계속 읽어보세요. 정확하게 알아보도록 할게요.