[태그:] 입안 건조함

많은 사람들이 겪는 구강 건조증 문제를 해결하기 위해 다양한 방법들이 알려져 있습니다. 건조함을 느낄 때 물을 자주 마시거나 설탕이 적은 사탕이나 껌을 씹는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 식사 후에 칭칭거리는 물을 섭취하거나 식사 중간중간에도 수분을 채울 수 있는 식품을 먹는 것이 좋습니다. 영양제로는 비타민C나 아연, 오메가-3 같은 영양소들을 보충하는 것도 도움이 될 수…