[태그:] 비타민 C 함유량

요즘에는 다이어트나 건강에 관심을 가지는 사람들이 많아지면서 콜라비라는 채소가 눈에 띄기 시작했습니다. 채소 중에 비타민 C와 칼륨 함량이 풍부하고 저칼로리로 다이어트나 혈당 관리에 좋다고 하는데, 부작용이나 주의할 점도 있다고 하더라구요. 콜라비의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아볼 필요가 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.