[태그:] 블루베리항염증

블루베리는 눈 건강에 도움을 주는 비타민 A와 눈과 피부를 지키는 비타민 C가 풍부하게 함유돼 있습니다. 또한 항산화 작용을 하는 폴리페놀과 안토시아닌이 풍부하여 노화 방지에 도움이 됩니다. 식이섬유와 칼륨, 마그네슘 등 미네랄도 풍부하게 함유돼 있어 다이어트나 소화에도 도움을 줄 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.