[태그:] 바나나 칼로리

바나나는 맛있고 영양가가 풍부한 과일로 유명한데, 섭취 시 주의해야 할 점과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 바나나를 과도하게 섭취하면 칼륨 중독 증상이 나타날 수 있으며, 특히 식이섬유가 부족한 사람은 소화장애를 경험할 수도 있습니다. 또한 바나나 알레르기가 있는 사람은 주의해야 하며, 익은 바나나보다는 덜 익은 바나나를 섭취하는 것이 소화에 더 좋을 수도 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.