한국건강증진개발원의 온라인금연교육센터는 흡연을 그만두고 싶지만 도움이 필요한 사람들을 위해 귀하고 유익한 정보를 제공하는 곳입니다. 이곳에서는 온라인으로 편리하게 금연에 대한 정보와…
둥글레차는 최근 인기를 끌고 있는 건강 차로, 다양한 효능을 가지고 있습니다. 주로 다이어트나 체지방 감소, 혈당 조절, 면역력 강화 등에…
바나바잎차는 신체적·정신적 건강에 도움을 줄 수 있는 건강차로 유명하다. 혈당 조절, 스트레스 완화, 항산화 효과 등이 있다고 알려져 있으며, 다이어트나…
오늘은 숙주나물에 대해 알아보겠습니다. 숙주나물은 다양한 영양소를 함유하고 있어 다이어트나 미각 개선뿐만 아니라 소화를 돕고 피로 회복에도 도움을 줄 수…
오늘은 대추에 대해 알아보려고 해요. 대추는 예로부터 건강에 좋다고 알려져 있고, 영양가도 풍부하다고 해요. 고혈압 예방에 좋다거나 소화를 돕는 효과도…