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오늘은 대추에 대해 알아보려고 해요. 대추는 예로부터 건강에 좋다고 알려져 있고, 영양가도 풍부하다고 해요. 고혈압 예방에 좋다거나 소화를 돕는 효과도 있다고 해요. 더불어 피로회복에 도움을 줄 수도 있다고 하니 매일 조금씩 섭취해보는 것도 나쁘지 않을 것 같아요. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.