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당근의 다양한 영양소와 효능들을 알아보자

당근은 칼로리가 낮고 영양가가 풍부한 채소로 유명합니다. 베타카로틴을 비롯한 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하여 피부건강과 면역력 강화에 도움을 줍니다. 또한 항산화…