[태그:] 구기자 항산화

지금부터 구기자의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 구기자는 항산화 작용을 통해 면역 시스템 강화, 피로 개선, 소화 촉진 등의 효능을 가지고 있습니다. 또한 혈액순환이 원활해지고 체내 독소 제거에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 구기자를 과도하게 섭취할 경우 설사나 속쓰림과 같은 부작용이 발생할 수도 있으니 적절한 섭취량을 지키는 것이 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.